Ortaokul Yoga Kulüp

Ortaokul dönemindeki çocukların hem fiziksel hem duygusal dengeleri sarsılabilir.
Bu dönemdeki çocuklarda boy uzaması ile birlikte fiziksel duruş bozuklukları görülebilir.
Yoga ile duruş bozuklukları önlenebileceği gibi ruhsal olarak da sakinleşmeleri sağlanır.
Nefes çalışmaları ve meditasyon ile sınav öncesi stresleriyle baş edebilmeyi öğrenirler.
Nefes çalışmaları dikkat gelişimlerini ve odaklanmalarını artırır.