Yoga | | Lider Eğitim Kurumları

Yoga

Çocuk Yogası Nedir ?
Yoga duruşlarının hikaye ile daha eğlenceli bir şekilde, disiplin ile çocuklara öğretilen bireysel ve eşli hareketler bütünüdür.

Çocuk yogası çocukların doğru nefes almalarını, hayal gücünü geliştirmelerini,esnekliklerini arttırmalarını sağlar. Çocukların konsantrasyonunun ve yaratıcılıklarının artmasında bağışıklık sisteminin güçlenmesinde olumlu düşüncelerinin ve kendine olan güveninin artmasında çok faydalıdır. Düzenli yoga yapan çocuklar zamanla kendi stresleriyle baş edebilmeyi öğrenirler.