8. sınıf öğrencilerimize yönelik kaygı odaklı psikoeğitim çalışmamızı tamamladık.
Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimimiz tarafından yürütülen çalışmada;
• Kaygıyı tanıma ve nasıl ortaya çıktığını anlama
• Olumsuz otomatik düşüncelerle baş etme
• Nefes ve gevşeme tekniklerini uygulama
• Sınav anında kullanılabilecek pratik stratejiler geliştirme başlıkları interaktif etkinliklerle ele alındı.
